第51章 一切都是为健康
刘焕突然想起来，体检有一项是要空腹验血的，不能吃饭喝水。于是提醒爱人说：“去买水当然可以，但先不要喝，等空腹验血这一项验完了再喝，免得影响血液质量。”
“瞧我这脑子，早就把这事都给忘了，差点儿影响体检，一旦喝了水，那就白来一趟了，哈哈！我这净添乱！”爱人懊恼地说。不过，水还是要去买的。“那我就先去把水买回来，准备着呗，等会儿用的时候，也就不用咱女儿“可心”去买了。”
刘焕爱人说着话就往外走，时间不长，一会儿功夫就买来三瓶水，三个人一人一瓶。刘焕看见爱人回来了，接过水说：“赶紧坐下歇会儿，别乱跑了，可心歇天班不容易，争取今天顺利检查完，省得明天再歇班了。”刘焕提醒爱人说。
“反正是自己家的养老院，少去几天也无所谓！”米金昌满不在乎的说。“你又来了，自己家的企业也要正规管理才能服众，俗话说，没有规矩不成方圆，否则也干不了大事了！”刘焕强烈反对爱人的观点。
两个人平常说话就是这样针尖对麦芒，本来彼此都很关心彼此，就是不爱好好说话，不会表达爱的本意，不过还好，两个人习惯了这种说话方式，一唱一和像是对口相声，倒是不用急眼，哈哈！正所谓，小吵怡情，无形中给生活平添了几分情趣。不过是各自表达个人的观点而已，人生百态观点不同也很正常。
反正人一老一般就主导不了现状了，俗话说的好，山难移性难改，除非自己想改变才行。一般来说，已经工作的孩子们，父母也是左右不了的，他们该是什么性格就是什么性格，你无法让他们按照你的轨道去成长，去做事情。
这会儿，体检的队伍已经排到了可心，体检的人分两种情况，分别排了两条长队，一种是单位组织的体检人员，有单位报销体检费，另一种是自费的个人体检人员，但是，体检价格都是一样的。刘焕他们是自费的个人体检需要个人缴费。
“可心”递给窗口里的医生两个身份证，然后，喊长椅上的父母：“爸妈过来吧！窗口里的医生问：”检查什么价位的？是一百二十元的还是六十元的？“可心”随口说道：“一百二十的吧！”然后，可心用微信支付交了费用。“爸妈，走吧按照单子上面的，一项一项的去查就行了。
先去抽血,“你们都没吃饭吧？”“没有，刚才想喝水的，你妈想起来要空腹验血，我们就都没喝。”米金昌赶紧抢先回答说。
体检正在进行中，抽完血后，可心让妈妈多喝水，准备憋尿做b超，在这期间，可心领着他们去做了胸透，心电图等其他项目，最后轮到刘焕自己去做妇科b超和验尿，一项都不能错过。然后回家等待检查结果。明天再来拿检查报告就行了。
第二天，可心自己抽空来到医院替父母把检查报告取出来。一看报告结果吓了一跳，一颗悬着的心，一下子提到了喉咙眼上，两个人都是严重的三高症状，而且，刘焕还有严重的颈椎病和缺铁性贫血。可心暗自回忆平日里妈妈的状态，怪不得经常头晕，又容易受风又爱肩膀痛，脖子僵硬酸胀的不得了。
医生说，这些病大多都是富贵病，亚健康造成的靠吃药很难调理，常言道，是药三分毒。一般来说调好了这，伤害了那。比如说，治疗胃的药 ，容易伤肝肾，而治疗肾的药，可能又容易伤肝，当然，我说的是打比方，并不确定。
该吃药时还得吃药，不过，最好的调理三高的方法就是减肥。医生好心提醒，然后开了一大堆降脂降压的药，另外又给刘焕开了很多治颈椎病的药。
可心带着满腹的忧虑回到家中，严肃地对爸爸妈妈说：你们应该减肥了，得三高证的人都应该从减肥开始调理”。
“怎么减？自从我生完你弟弟以后，我就开始发胖，然后就天天减肥，可是却越减越肥！”“那是你没找对方法”可心倒是直言不讳。
“我也着急，都快160斤了，你看，我都走形了，我年轻的时候，体形和你一样，也很好的，不信去问你爸爸。”刘焕说起年轻时，眼睛都在放光。“哈哈！你妈年轻时是个大美人，回头率百分百！”刘焕爱人米金昌赶紧趁机溜须拍马奉承了几句。“切！那是！虽说算不上美人吧，起码不是现在这样臃肿。”刘焕想起年轻时的样子就自豪地说。
几个人正在说话，儿子佳佳回来了，“你们在谈论什么？这么热闹！”“你妈要减肥了。”米金昌抢先回答儿子的问话。“你以为你不用减肥吗？哈哈哈！”刘焕嘲笑地边说边哈哈大笑，然后又跟儿子解释说：“你姐姐让我们两个人减肥。”“噢？减肥可不是简单的事！怎么了？检查结果出来了吗？”佳佳关心的问。
“出来了，就是有三高症，医生说最好先减肥调理。妈妈比较严重，还有颈椎病，贫血等病。”可心认真地回答。
佳佳一听赶紧对刘焕说：“妈，你可要重视起来好好调理调理，那就先从减肥开始调理吧！减肥对一般三高都很管用，不过，该吃药还是要吃药啊！”儿子用征询的目光看向母亲。
“减肥？说说容易，减起来哪有那么简单啊？年轻人减肥都很困难，何况我呢？”刘焕惆怅地说。“没问题！只要有决心就能成功！我跟你们一起运动，咱们一起摸索经验，总会找到适合自己的减肥方法！”“试试看吧！”刘焕无可奈何的说。
米金昌看见刘焕一筹莫展的样子，打趣地说：“胖就胖呗！不好减就不减了，看你们这个纠结劲儿，吃药调理呗！”刘焕的爱人米金昌一贯是大大咧咧，一副满不在乎的样子。
“好了，大家不要着急了，先慢慢运动锻炼着，回头我想办法，问问我同学，看他们有没有好的办法？先别想那些烦心事了，现在想想吃什么好吃的吧？吃完饭在减肥。哈哈哈！”可心看大家都很郁闷，故意逗笑打哈哈说。
“都说要减肥了，还吃饭？不吃了！”刘焕顾虑重重的嘟囔了一句。“妈，减肥也得吃饭啊？不吃饭哪有力气减肥呀？哈哈！走，我和妈妈一起去做饭。”可心边说边拽着刘焕进了厨房。
说是说，笑是笑，该做饭时还是要做饭，至于减肥，那不是一天两天能解决得了的事，所以就不用着急了。
她们母女二人去做饭，佳佳也不能闲着，拿来水果刀开始削水果，打算做一个水果沙拉。米金昌最是逍遥自在，打开电视机，自己看电视擂台赛“斗地主”，全神贯注投入其中，简直不亦乐乎。“爸，你也去参赛吧！”佳佳看见爸爸这么喜欢看斗地主就提出建议。“不行我不会记牌，看个热闹还行。哈哈！”父子俩一边聊天一边等饭菜上桌。
厨房里也正忙得热火朝天，刘焕弄了一盘凉拌海蜇，可心麻利地炒了两盘热菜，端上桌来说：“佳佳这是你和妈妈爱吃的青椒炒肉丝。我还炒了一盘爸爸爱吃的素菜,爸，这是你爱吃的麻辣豆腐。”
“还是我女儿疼我，就知道我爱吃豆腐。”“那当然，我是爸爸妈妈的贴心小棉袄，哈哈哈！”可心笑着放下菜，然后去厨房盛饭。
“姐，看我给你做的，你最爱吃的水果沙拉，怎么样好看不？有苹果、樱桃、黄瓜、西红柿，看着就好吃！哈哈！”桌子上四个菜有凉有热，有荤有素，一家人的口味都满足了。
“就是缺碗汤！”佳佳自言自语的说。“看来你还挺讲究，既然你不想将就，那你就去做吧！哈哈！”可心姐姐故意挑衅佳佳弟弟“那我就给你们露一小手！”“呵呵！”姐姐不屑一顾的冷笑。
佳佳说：“做就做呗！我给你们做一道白萝卜虾皮汤，白萝卜可以润肠通便，正好给你们减减肥。”
有亲人的地方才是家，有烟火味道的地方才是家，一家人围坐在一起吃饭聊天，就是天伦之乐。刘焕看着儿子和女儿喜笑颜开，心中倍感欣慰。
转眼之间，二十多年过去了，从嗷嗷待哺的婴儿到如今参加工作的大儿大女，忽然间，刘焕感觉自己已经老了，“如果身边再有个孙男孙女的，那可真是天伦之乐的享受了。”刘焕心里想着，嘴里就唠叨起来：“可心、佳佳，你们都不小了，都该搞对象了，你们俩谁先搞上对象，就跟我说，妈妈有奖励。”刘焕一边吃饭一边开始催婚。
人一旦开始替儿女的婚姻着急，可能就说明你要步入老年了。“妈，你就别管了，你管理好自己的身体健康就行了，总不能为了您的奖励，我去大街上随便拽一个来吧？您说行吗？哈哈哈！”
幽默的可心最会逗笑。“就你会耍贫嘴。”刘焕也被她逗笑了。“我姐都不着急，我就更不着急了”佳佳趁机起哄说。
“跟大家说一下，明天我就忙工作了，养老院里有一些事情需要我去处理，可能得忙活几天，晚上可能也不回来了。”可心一本正经地说。
“姐，你是不是约会去啊？哈哈!你忙你的，家里有我呢！你放心吧，晚上我带爸妈去锻炼。”
“别贫嘴，养老院里真有事情你知道替父母着想，说明你长大了。”姐弟俩一唱一和。
米金昌看他们聊的话题很严肃，赶紧把话题岔开，“没那么严重，你们不用老惦记我们，不过是血脂血压高点，吃点药就行，人到这个年龄都这样，没事，跟正常人一样，你们忙你们的，干好工作再找个对象回来就圆满了。”
佳佳接着爸爸的话题说：“我妈这颈椎病可不能轻视，一定要多活动活动脖子，动作不要太大，左右上下地活动，再配合吃药，慢慢调理。然后在尽量减肥减脂肪，少吃肥腻的东西，多吃清淡的果蔬类。”
生活就是这样，每个人都一样，前半生努力工作，拼命挣钱，后半生努力活着，用钱去养生保健，调理生命。
无论你有多大的权力，也不管你多么有钱，没有了生命，一切都是零。当你看透了这一点，你也就明白，为什么说，人老了就要学会放下，放下你的事业，放下你的权力，放下一切不属于你的东西，只有生命才是自己的，只有爱护和珍惜自己的生命，才会拥有一切。
俗话说得好，生命在于运动，当你想健康长寿的时候，就应该开启运动模式了。运动让人忘忧，运动让人健康，运动让人充满活力，所以，刘焕下决心开始走上运动之路。
于是，晚饭后，刘焕夫妻俩，为了健康为了运动，一起去遛弯，并不需要儿子的陪同，毕竟年轻人有年轻人的事情，还是老两口一起出行最方便。俗话说，年轻夫妻老来伴，这才叫“秤杆离不开秤砣，老头儿离不开老婆儿！哈哈哈！”
小城市的夜晚也是灯火通明的不夜城，居民们吃完晚饭，都喜欢出来散散心，把生活中的各种压力搁置脑后，缓解一下忙碌一天的压抑心情，自发的组织了各种减压活动。
唱歌的圈子里，聚集了很多人，任意点唱，新歌、老歌或者传统戏曲，不论老幼，谁想唱歌谁会唱歌都可以一展歌喉。
跳舞的人更是人山人海，有民族舞，有广场舞，有交际舞，还有围着广场走圈的近似秧歌舞的队伍。各种舞蹈形式都有各自的小圈子，小队伍，看的人眼花缭乱。
广场上还有许多自由主义者，跳绳的、跑步的、踢毽子的、打羽毛球的、还有抖空竹的仨人一群，俩人一伙，五花八门，什么运动方式都有。刘焕跟米金昌说：“咱们去跳那个走圈的秧歌舞吧！”“咱俩都不会行吗？”米金昌担忧地说。“咱跟着人家后面学呗！”“走！跟在他们后面学跳舞去！”
两个人快步走到，一群围着广场走圈的秧歌舞队伍后面，跟着前们的人学习举手投足的每个动作。米金昌在刘焕的前面，跟着他前面的人学着伸胳膊耸肩，边走边扭胯，有模有样的跟上了舞蹈队伍。
可是，刘焕在后面却不尽如人意，其实，刘焕也是非常认真地学习跳舞，走着扭着，伸伸胳膊耸耸肩，尽量跟前面的人保持一致，刘焕正全神贯注地模仿着前面的人们。
“捣乱啊！捣乱就出去！”忽然后面传来一声怒吼，刘焕一激灵吓了一跳，回头一看，走圈队伍中央走来一个中年妇女，冲着刘焕吼叫：“你是来捣乱的吗？捣乱就出去！”语气特别不友好，声音也特别大。
舞蹈队伍马上停了下来，所有的目光都看向刘焕，刘焕当场丢了大面子，当时的感觉比裸奔还丢脸，简直就是无地自容，真想找个地缝钻进去！随即一阵委屈和愤怒涌上心头，她解释说：“我刚学，跳的不好，怎么就变成捣乱了”那人蔑视的说：“不会跳就别捣乱！出去！”
刘焕恼羞成怒，气呼呼的反驳说：“我是来运动的，不是来表演的，你以为你跳得很好看吗？谁看你！大家都是来锻炼身体的，没人看你！别自作多情了！”
这时，米金昌发现刘焕跟人家怄气吵架，走过来拽着刘焕跟那个人说：“你也别吼，这是公共场所，我们以为可以随便加入跳舞队伍，也想跟着学习跳舞才进入队伍的，没想到你这么矫情，就冲你这么自私，我们也不跟你同流合污，走！我们走！在哪不能运动？”