第51章 练习中
沈江玉本来也想回复一下给白玄卿辩解一下,但是想了想这也不是她的手机便将手机还给了她。
顺便叮嘱道:“别看太晚了,到时候明天早上起不来可就不好了。”
队员窝在被窝里闷声道:“嗯嗯,我会的。”
一夜无梦。
一大早来到练习室,大家都有些困倦。
白玄卿此时就显得格格不入,她倒是精神百倍,“行了过来训练。”
几个姑娘不情不愿的站了起来其中有一个姑娘的黑眼圈特别重。
白玄卿打量了她两眼,“没睡好?”
女孩眼神躲闪,有些心虚,“有些失眠”
这话一出白玄卿瞬间了然,“行,你先去那边休息会儿。”
女孩儿有些不可思议的道:“真的吗?”她以为白玄卿这样魔鬼的性格不会让她们休息。
白玄卿奇怪看了她一眼:“当然我难不成还能不让你休息不成?”
只不过她没想到的是,之后她会迎来更残酷的训练。
白玄卿拍了拍她的肩膀,在她身上施了个静心咒还让她睡的安稳些。
女孩有些奇怪,不知道白玄卿为什么要拍自己,但也不多想,直接坐在角落里,一沾到地面就靠着玻璃睡了起来,看的其他人是目瞪口呆。
“看起来她确实很困的样子。”陈欣茹不由的道。
今天练了一会儿昨天学的舞蹈,然后白玄卿再次分为两个组训练,一组是陈欣茹带的她们训练速度进程比较快,白玄卿就索性让她们先练一部分音乐。
由于一个还在昏睡,所以白玄卿这边就只有一个人了。
女孩暗道不好,颇有些幽怨的看向地上睡着的人,现在留她一个人承受着暴风雨般的侵袭,真的不厚道。
被陈欣茹带着的两个人却有些幸灾乐祸,还好她们不在白玄卿手里,不然这会儿遭殃的就是自己了。
女孩儿独自被白玄卿训练着自然是有些怨气,碍于摄像头不好表现出来。
不过还好一个小时之后地上的女孩便醒了过来,一觉醒来清醒,无比一个晚上的睡眠质量都好,现在简直是可以再熬几个大夜。
白玄卿算准了时间,见她醒了自己手里的这个人练的也差不多了。
被白玄卿一直训练着的人一脸幽怨的看着她,本来还有一个共患难的结果现在就只有他一个人苦苦煎熬着。
女孩儿看着队友的目光心生愧疚,有些不好意思的笑笑。
白玄卿见她醒了浅浅的勾唇,“醒了,睡饱了?”
女孩儿有些不好意思的道:“睡饱了”,却不知宅男还在后面等着她。
白玄卿点头眼神示意她走过来,“那就开始训练吧。”
女孩儿呆了一瞬,“啊?”瞬间反应过来,“哦哦这就来。”讲实话还挺不好意思的,大家训练了一早上,自己休息了一早上,都还忘了现在几点了,不会都已经下午了吧。
她看了一眼时间,瞬间石化了,怎么才过来四十分钟,感觉已经睡了一个晚上。
白玄卿道:“不想练了?”
女孩连忙收回眼神走了回来,“练练练这就来。”说着便小碎步跑了过来。
白玄卿让自己刚刚训练的队员去陈欣茹那里,虽然还有些欠缺,但差不多可以和她们一起练了。
女孩看着和自己共患难的队友的离去咽了咽口水她终于明白刚刚队友的感受了,内心疯狂os你不要过来啊。
白玄卿有些奇怪的看着她,“不过来?”
女孩听完小碎步慢慢的挪了过去。
白玄卿也不废话直接开始训练起来,连隔壁组的看到都忍不住道:“她们这个组长也太疯狂了吧,我看着人家练好一会儿都没有休息过了。”
“是啊,不过看起来确实是有些进步了。”说着那人便摇了摇头,“算了,要是让我这样训练还不如直接要了我的老命来的直接。”
她的同伴表示深有同感。
但是奇怪的是女孩儿经过那一场觉之后,却反而觉得不是那么的疲倦了,连被白玄卿训练都不是那么累了,女孩暗自摇头,自己可能是受虐出现幻觉了才觉得受虐不是那么累了。
白玄卿道:“这个地方不太对,对就是这个动作,卡在这儿别动。”说着还伸手改动了一下女孩手的位置。
但是经过白玄卿这一动,这动作确实好看了不少,有时候细微的差距都可能导致不同的感觉。
白玄卿点点头,“就是这个动作到时候控制一下自己的力道,少用一点腰部的力量,多感受一下核心力量。”
女孩儿似懂非懂的道:“好的。”她居然觉得白玄卿这会儿有点温柔。
白玄卿抱着手臂,嘴里吐出来最不留情的话语:“好,那这个动作做十遍。”
女孩想她错了她不该对白玄卿抱有什么幻想的,她愤愤不平的想着,这个白玄卿分明就是一只披着羊皮的狼。
其实有时候最不起眼的动作才是最累的,就比如说这个动作一个类似于点翻身的动作看着不难,实际上对于她这种没有底子的人,说练一个星期也不为过。
这点白玄卿可谓是非常清楚,练了十遍之后比之前好了许多但仍然做的不够好,白玄卿也知道这种功夫对于普通人来说并非是一日之功,倒也没有过于苛责。
白玄卿让她整体跳了几遍看着差不多就让她休息休息。
女孩终于逃脱了白玄卿的魔掌,忍不住舒了一口气,“终于练完了。”
白玄卿看了看大家确实也比较累了就索性道:“行了,都差不多休息休息。”
虽然跟着陈欣茹练着的两个人不像白玄卿那边那样累,但是到底也不轻松。
白玄卿皱眉,这体质也太不行了便道:“真的有这么累?”
五个人异口同声的道:“当然了!”
白玄卿看着她们的样子,“我教你们一个健身操,每天练一练,改善体质,增强体魄。”
???
三个人心里闪过大大的问号,队长这会儿在干嘛呢?
陈欣茹好奇的问,“什么操身操啊,这么神秘?”
白玄卿薄唇轻启,“五禽戏。”
五个人一脸震惊,“你说什么?”
白玄卿又重复了一遍,“华夏非物质文化遗产——五禽戏。”