第119章 OP的4T
这一次比赛离首体近, 丛澜她们照旧住在宿舍里，省队和俱乐部的人则是在旁边的酒店。
冰协没钱，但管个住宿还是可以的, 虽然依旧有着人数的限制。
丛澜没有把今天的短节目都看完，她饿了。
“走走走, 回家吃饭。”她拉着褚晓彤，把人拽了起来。
褚晓彤顺势站起“你力气还挺大。”
不符合外表的那种大。
丛澜“遗传，我姥姥和妈妈力气就大，她俩骗我说早先没自来水冬天去河边凿冰取水, 练出来的。后来我才知道，这就是天赋异禀。”
褚晓彤“你家庭风格真谐。”
丛澜“谁说不是呢”
几人回去首体吃饭, 还不到半夜，食堂依然在开着。赛季初，各个项目的运动员都在加练, 一天二十四小时都没断, 吃饭这边也配合着在轮班。
丛澜拐去看了眼短道的, 见他们还在练。
褚晓彤看着就觉得累。
她俩各自拉着行李箱，走在路上轰隆隆的，后面跟俩教练, 双手插兜慢悠悠保驾护航。
孩子年岁小，力气却足, 自己的装备自己带，没人会觉得教练对学生差劲。
她们是运动员，不是温室里的花朵。
几人到了食堂, 坐下后吃饭，丛澜终于感受到了人生的快乐。
“我喜欢人类最好的朋友。”她道。
褚晓彤“”
于谨冷漠解释“哦，猪。”
褚晓彤“”
一姐吐槽“是人类最好吃的朋友吧”
丛澜“嘿嘿嘿”
谁能拒绝猪肉呢那么好吃
她纠正“但你这样说就老瘆人了。”
褚晓彤沉默。
是有点哦。
丛澜“所以还是得我那样的说辞。”
提到吃, 于谨倒是想起来前两个月为了丛澜增重，他捎带着蹭到的好吃的。
“你爸爸还做嵌糕吗店里卖吗有的话我就拐过去买一份带回家。”
他老婆爱吃这个。
嵌糕是南方的一种食物，在鲜年糕里面裹自己喜欢的菜。
糯米糖，高碳水，还不易吸收。
目前来说，是丛澜禁止接触的食物。
褚晓彤抗议“大晚上的不要讲鬼故事。”
不能吃的食物都该被禁止提起
丁教练“没事，我们替你俩吃。”
丛澜“哼哼，没想到吧这东西不卖”
于谨“真遗憾。”
丛凛手艺好，丛澜又是吃惯了的，休赛季的增重环节里，亲爹没少操心下功夫。
嵌糕倒不是丛澜吃，郁红叶突然想吃了，所以丛凛才做了出来。
量做得多了，丛澜就带到队里给教练分一下，顺便自己啃了一口，感受下高碳水的快乐。
结果被于谨给惦记上了。
几人吃完挪后的晚饭，四散着回了自己该去的地方。
一直有丛澜打岔，赛后丁教练只是简单跟褚晓彤分析了一下短节目失利的原因，看完比赛又来吃饭，一路上没个消停，褚晓彤连失落低沉的时间都没，蹦蹦跳跳跟着丛澜进了宿舍楼。
丁教练看着她的背影，长舒一口气。
于谨斜睨着他“行了，老那么操心。”
丁教练看他一眼“谁昨儿大半夜睡不着觉你不操心”
凌晨两点发消息，也真是服了于谨。
于谨被掀了老底，恼羞成怒“活该我多管闲事”
第二天，丛澜拖着行李箱背着书包和瑜伽垫，穿过羽毛球场，来到了深雪所在的场馆。
跟昨天的冰面差不多，夏天温度高，冻得结结实实，雾蒙蒙的。
这会儿还没放人进来，丛澜站边儿上待了两分钟，预估了一下自由滑的路线，后面于谨喊她，她转身出了冰场。
丛澜新自由滑的曲目是罗密欧与朱丽叶，算是花滑圈子里几乎被滑烂的曲子。
四个项目里，女单、双人、冰舞的罗朱会更多一些，男单相对较少，原因也简单，因为没有朱丽叶的罗密欧很不好表现。
男单不好表现，是因为他们十几岁的时候模样还没长开，说恋爱又跟个小孩儿似的。等再过两年，又快速变得成熟，没有了“稚气”，罗密欧很容易被演得油腻。
女单倒是没这个问题，一是十几岁的女孩跟朱丽叶的形象相似，二是这个年龄段对爱情的向往、憧憬是很好捕捉的。
青少年组、成年组的女单选手中，滑过罗朱的不在少数。
星野晴奈滑过，齐妍也滑过。
特别是俄罗斯的选手，基本上个个都滑过。
罗朱太经典了，出名的花滑节目也有不少，选这个配乐有好也有坏。
要是能够出彩，丛澜的节目就会被众人铭记。
如果不行的话，兴许裁判会进行对比，继续不给分。
反正于谨向来不惮以最坏的恶意去揣度icu那群瞎子。
罗朱的选曲很广，有电影原创音乐，也有音乐剧的曲子。特别是1968和1996年的两版电影音乐，许多选手都用过。
与罗密欧与朱丽叶相关的，还有那个名为泰坦尼克号的电影。
更巧的是，97年的泰坦尼克号与96年的罗密欧与朱丽叶的男主演都是同一人。
丛澜在搜资料的时候还发现，今年意大利新出了一版罗密欧与朱丽叶电影，将在十月份上映。
足以见得，不论在何时，罗朱都是经典。
丛澜的曲子是从96年那版电影里剪的，她还跟爸妈一起重温了这三部电影。
泰坦尼克号是最后看的，丛凛那两天在家里总是叨叨着“you ju， i ju”，闹得郁红叶心烦，给了他两巴掌才消停下来。
后来丛凛换了老头衫过来转身给丛澜告状“看看你妈的降龙十八掌”
背后赫然是两个再不赶紧诉苦就要消失了的浅印。
就像选68年罗朱音乐必选the youth，96年的罗朱，自然不能错过kissg you。
电影配乐很多，丛澜选了两段，加上kissg you，最后编出了一版恢弘大气的自由滑曲子。
这与夜莺是另一种的“大气”，罗朱更壮丽，带着爱情悲剧色彩，一种圣歌似的氛围。
两者有点相像，但并不完全类似，各有各的特色。
o的时候，丛澜先跳了两个3t，今日场边的人又多了几个，基数小，哪怕多一人，都能感觉到人数的增加。
丁教练站在于谨身边吐槽“别抖了。”
于谨“忍不住。”
丁教练“孩子自己都没紧张，你在这儿晃个毛线啊”
于谨“笑死，就跟你没抖似的。”
紧攥着手里小叶紫檀珠串的丁教练“”
妈的，看破不说破知不知道
褚晓彤也在场地里，她刚摔了一个3a，爬起来后滑行着思考，找感觉。
昨天回去睡得很早，等今天起床刷牙的空档，她才想起来，忘记沉浸短节目的失败了。
褚晓彤
时不再来，错过就错过了，懊恼失措这玩意儿没了最好。
她今天的自由滑o可轻松了。
具体表现在摔了3a也不特别难受。
哪儿像以前，短节目炸成天边的烟花，比完赛她就哭，哭完回去酒店继续哭。第二天重拾这份心情，再哭，顺便再炸一个自由滑。
现在少了第一波哭泣，后面的就再也续不上了。
褚晓彤意外之喜
丁教练在场边紧张兮兮，就是怕她又犯了老毛病。
场地里的褚晓彤好不容易在2a后酝酿了一个3a，结果还是摔了，他更是心头一跳。
然后就看见褚晓彤滑出二十多米，又转身向后，交叉步准备新的跳跃。
丁教练“”
卧槽新赛季这么快乐吗
丛澜练了3t之后又上了一个3f，三个跳跃全成，她没急着再练，而是在绕到于谨跟前的时候刹车停下，抽了卫生纸擦鼻子。
冷空气一闻，她现在鼻腔特别敏感，有点疼。
扭了扭脖子，丛澜左脚转向，右脚蹬冰，继续朝场地里滑去。
自由滑要上4t，她o肯定是会练的。
四周的困难程度与三周不同，与3a也不一样。4t虽说是最好练的四周，但这也是实打实的技术动作，是人体极限的探索之一。
丛澜在冰上墩了墩自己，冰刀没有离开冰面，就那样的把自己往下压了压。
她静心，深呼吸数次，又郑重地在胸前画了士字找轴心，确认无误，这才转身向后，以后压步起势取速，保持着轴心不变，寻找起跳的时机。
江乐心今天也在，她一看到这架势就知道有问题
“要来了要来了要来了吗”她振奋。
3a都能以难度步法进入，丛澜很久没用压步进跳跃了，这么小心翼翼，除了新跳跃，不做他想。
丛澜两个压步带来的速度就能滑半场，她用了三个压步调整速度，进入了自己舒适的状态，转三进入，一段不算短的弧线后，就着些微减弱的速度，倏然起跳。
江乐心感觉她的心脏都提到嗓子眼儿了，缓缓瞪大了眼睛看着这个明亮灯光下的4t。
“哐”丛澜摔在了冰上，顺势往外滑出两米多，砸到了围栏底部。
其他几位选手已经忘记了自己的动作，边缓慢滑行边看着丛澜，这会儿见她摔倒，一时间都有些感同身受。
褚晓彤恰好离得近，滑过去拉了她一把。
丛澜就着她的力道起身，褚晓彤松开手，继续往前滑自己的。
丛澜弯下腰，拍掉粘到训练服上的冰碴子。
她看向那个摔倒的位置。
周数不足，落冰时卡顿了，冰刀在冰面上弹了一下才转到该在的角度，她侧着向外滑了出去，摔了个惨烈。
观众们的遗憾心疼声音传来，丛澜顾不上这些，反思完毕，她单手叉腰，右手在空中比划了两下，再微微点头，似乎是在对自己肯定些什么。
脚下一个变刃向后，没有过多的思量，丛澜又以压步提速，准备来第二个4t。
于谨双手抵在围栏上，嘴里数着“一、二、三、四”
丁教练没问数什么，他知道。
五个压步后，丛澜近乎大半场的空档，这一段过程枯燥得让人揪心。
大概是知道后面要发生什么，所以等待就显得格外煎熬。
更稳妥的准备，更长的弧线，丛澜左脚点冰，右脚以后外刃起跳，四周的转速快如残影，起跳更用力，高度更高，落冰时的阵势也更为不凡。
脚下一片冰花爆出，这一个4t不算稳，砸下来的动静比她训练时要大得多。
“好”
“啊啊啊啊”
现场的人疯了。
丛澜维持了一段滑出的姿态，而后缓缓放下，虽然不是很满意，不过至少跳成功了。
“好。”她轻轻地点了几下下巴，给自己鼓了两下掌。
她向来是多两个压步就能更稳的，刚才只是想试试能不能快一些起跳。
目前来看，不行。
广播里出现选手合乐的更换提示，下一个是丛澜的罗朱。
前后衔接，刚好，自由滑的第一个跳跃安排的就是4t。
丛澜脚下斜着过去，滑到了场中，站定后双手摊开，复又右手抬起搭在左肩，左脚刀齿点冰向后，眉目低垂，给出了起始姿势。
跳跃伊始，4t成功落冰。
她旋身离去，没有任何的放松。
作者有话要说 花滑的罗朱特别的多，以下是充满了个人色彩的推荐
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2冰舞组合a的罗朱，98年长野冬奥的那一场
3软卡的罗朱，就是视频有点糊
4飞天，莎莎，美秋秋的罗朱，算是胜在气质莎莎要跳四周，待机时间太长了真的。飞天实力拯救编舞。但这三个看着很好看
双人的没看几个所以就不推了，如果大家有喜欢的可以在评论区交流哒
不容错过的是举例1，真的很强，看了不亏 请牢记:,